AIP curry

AIP curry Az AIP étkezés alapelveit követve készült ez a curry verzió, amely tele van gyógyító és immunerősítő összetevőkkel. Ebben a receptben a gyömbér és a fokhagyma íze találkozik a kurkuma melegítő hatásával, létrehozva egy gazdag és mély ízű alapot. A zöldségek pedig nemcsak színessé teszik az ételt, hanem tele vannak fontos tápanyagokkal is, melyek […]

AIP májkrém

AIP májkrém Az AIP májkrém könnyen elkészíthető olyan verzióban, amely beleillik a gyulladáscsökkentő étkezés kereteibe: ▶gyulladáscsökkentő▶tápanyagdús▶könnyen emészthető▶valódi táplálék▶és sokkal finomabb, mint a boltban kapható társai …és hogy mire lehet kenni?édesburgonya “pirítósra”, uborkára, vagy más nyers-ropogós zöldségre, zöldbanán chipsre. Hogyan illeszd be egy kiegyensúlyozott teljes értékű, gyulladáscsökkentő AIP tányér részeként?   Szénhidrát: egy kevés édesburgonya ugyan […]

Zöldséges egybefasírt

Zöldséges egybefasírt Hús és zöldség együtt nagyon jó választás! Sokan kérdezitek, hogy áll össze a fasírt tojás nélkül, de azt kell mondanom, hogy egyáltalán nem kell bele, hogy finom és szaftos fasírtot kapjunk.  A párolt zöldség tökéletesen összetartja a húst.  Hogyan illeszd be egy kiegyensúlyozott teljes értékű, gyulladáscsökkentő AIP tányér részeként? Zsír: a darált hús […]