Reszelt saláta

Be kell jelentkezned az AIP Megvalósító Klub felületére, hogy lásd ezt a tartaltam.

Édesburgonya pirítós

Édesburgonya pirítós Amikor közel 10 éve elkezdtem ezt az életmódot, nagyon nehezen tudtam szabadulni a kenyér gondolatától. Úgy éreztem, hogy a reggeli nem igazi nélküle. Természetesen nem volt szüksége a testemnek a kenyér-félékre, ez egy beragadt gondolati kapcsoló volt csak, amely azt üzente nekem, hogy a reggeli csak szendvics lehet.Lehet, hogy Te is így vagy […]

Őszi krémleves

Be kell jelentkezned az AIP Megvalósító Klub felületére, hogy lásd ezt a tartaltam.

Almás céklasaláta

Almás céklasaláta Ez a céklasláta nagyanyáink-féle cukros-ecetes céklájának a gyulladáscsökkentő étrendbe illeszthető változata. Az alma és a főzőleve adja az édességet, míg a szuperélelmiszernek számító almaecet adja a savasságot. Pár óra a hűtőben jót tesz neki. Sokkal összetettebb lesz az íze. Hogyan illeszd be egy kiegyensúlyozott teljes értékű, gyulladáscsökkentő AIP tányér részeként? Szénhidrát: az alma ad […]