Spenótkrém
Az egyik legjobb módja a zöldleveles fogyasztás növelésének.
Hozzávalók
- 5 marék friss spenót vagy ennek megfelelő mennyiségű fagyasztott
- 1 dl kókusztej
- só
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál olíva olaj
Elkészítés
- Az olívaolajon fonnyaszd me a friss vagy fagyasztott spenótot.
- Pár perc párolódás után mehet rá a kókusztej.
- Forrjon fel, hogy a kókusztej íze ne legyen olyan intenzív. Mehet bele a fokhagyma és a só.
- Majd botmixerrel pürésítsd.
Kipróbáltad ezt a receptet?Hogy sikerült? Mutasd meg nekünk is!